Physiothérapie en post opératoire

‍Ligament Croisé Antérieur (LCA)

Rééducation

Après une blessure ou une opération, la récupération de la fonction du genou est essentielle pour retrouver une mobilité optimale dans les activités de la vie quotidienne et le sport (marche, course, sauts, etc.). 

L’objectif est d’obtenir un genou fonctionnel, sans douleur et avec une amplitude complète.

La rééducation se déroule en plusieurs étapes, contrôlées par des évaluations régulières à l’aide d’outils spécialisés (dynamomètre, plateforme de force, suivi quotidien). 

Un programme personnalisé est mis en place avec des objectifs progressifs à atteindre et des exercices en vidéo pour poursuivre le travail à domicile.

Tout au long du processus, une communication continue avec le chirurgien est assurée afin d’adapter la rééducation et d’optimiser le retour aux activités en toute sécurité.

Post opératoire du Membre Supérieur & Inférieur

Rééducation

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Après une chirurgie ou un traumatisme, la restauration des capacités fonctionnelles est indispensable pour retrouver une mobilité confortable et efficace, que ce soit dans les gestes du quotidien ou lors d’activités physiques plus exigeantes comme la marche, la course ou les sauts.

La rééducation se construit par étapes, guidée par des bilans réguliers utilisant différents outils d’évaluation (mesures de force, plateformes d’analyse, suivi quotidien).
Chaque patient bénéficie d’un programme individualisé, adapté à son évolution, comprenant des exercices progressifs et des supports en vidéo pour faciliter la poursuite du travail hors cabinet.

Un lien permanent est maintenu avec le chirurgien afin d’ajuster le suivi et de garantir une reprise sécurisée et adaptée à vos objectifs.
Lors de la prise de rendez-vous sur OneDoc, il est essentiel de préciser vos projets sportifs ou professionnels afin de cibler au mieux la prise en charge.

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Post opératoire Dos (Cervicale - Thoraciques - Lombaires- Sacrum)

Rééducation

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Nous aurons le plaisir de vous accompagner dans les suites de votre opération du dos.

Pour ce faire, merci de nous présenter votre projet par email, qu’il soit sportif ou professionnel (ex: treck dans quelques mois …).

Après étude de notre part, nous vous recontacterons dans les meilleurs délais. 

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Adressez votre projet ici: physiosportexpertise@gmail.com

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Retour au Sport

Notre programme de retour au sport est inclus dans la prise en charge Lamal et vise à restaurer la fonction spécifique à votre discipline. Il comprend un travail ciblé sur les sauts, changements de direction, renforcement musculaire avec charges, sprint, accélération et décélération.

Cette phase essentielle vous permet de retrouver la confiance nécessaire pour reprendre la compétition avec un genou stable et sécurisé. Différents tests de force et tests fonctionnels valident progressivement votre retour, en fonction de votre sport et de son environnement : terrain en herbe (football, rugby), neige (ski, snowboard), chemins, tatami, sports mécaniques, etc.

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Réathlétisation

La réathlétisation est une phase essentielle pour retrouver votre niveau physique global d’avant blessure. Non incluse dans la prise en charge Lamal, elle permet de travailler l’agilité, la force musculaire (puissance, explosivité, endurance), ainsi que le cardio (HIIT, intervalles, endurance).

Après plusieurs mois de rééducation, vos capacités d’adaptation à l’effort sont réduites. Un retour trop rapide à la compétition augmente le risque de surcharge et de blessure. Cette phase vous aide à retrouver toutes les qualités physiques nécessaires pour reprendre votre sport en compétition en toute sécurité.

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